Platillos prácticos y nutritivos para realizar

 PLATILLOS DE ELEGANTES A SENCILLOS

Los hombres en la cocina no son muy buenos, por eso aquí unos tips y recetas que pueden realizar los hombres ya que son prácticos saludables.

ya que el caballero debe saber cocinar, algunos hombres se refuerzan mucho en querer sorprender a sus intereses amorosos sin pensar que hay algo muy sencillo que ellas aman; un hombre que sepa cocinar.

las mujeres buscan en ellos distintas cualidades.

1.ESPAGUETI TRADICIONAL 

INGREDIENTES 

• 400g de espagueti
• 2 huevos
• 150g de queso curado (parmesano, manchego…)
• 120g de bacon o panceta
• sal y pimienta
• un pequeño chorrito de aceite de oliva
  

CHILAQUILES ROJOS

INGREDIENTES

• 4 piezas de chiles de árbol secos y sin semilla 
• 2 tazas de agua 
• 4 cucharadas de aceite de maíz 
• 
  bolsa de totopos de 500g 
• 1 lata de crema nestle
• 20g de queso panela 
• 1 cubo de consmate 
• 1/3 de cebolla 
• 3 jitomates 

procedimiento:

1. para la salsa, licuar los chiles de arbol con la cebolla, jitomate el agua y el cubo de consomate.
2. en un sarten caliente de aceite freír la salsa por 5 minutos y asta que espese un poco agregar los totopos, la salsa y mesclar bien 
3. servir en un plato con media crema y queso al gusto. 

CALABACITAS RELLENAS DE VERDURA 

INGREDIENTES

• 
  2 cucharadas de aceite de maíz  
• 1/2 de cebolla picada
• 1 paquete de verduras picadas ( zanahoria, naranja, coliflor y brocoli)
  
• 1 lata de media crema 
• 1/4 de queso parmesano rallado.
• 2 cucharaditas de sal con cebolla en polvo.
• 5 piezas de calabacita 
• 1 taza de queso tipo manchego rallado.

PROCEDIMIENTO:

1. Para relleno calienta el aceite y calienta la cebolla asta que este trasparente, agrega las verdura revuelve.
2. licua la media crema con el queso parmesano la sal con cebolla en polvo agrega las verduras cocina por 10 minutos asta que las verduras este cocidas y la salsa este espesa. 
3. rellena las calabacitas con la preparación de las verduras, coloca un poco de queso tipo manchego, encima de cada uno y gratina en le microondas. 

Recuperado en: 

Categorias de recetas | Recetas Nestlé. (2019, 12 abril). En Recetas nestle. https://www.recetasnestle.com.mx/recetas?gclid=CjwKCAjw682TBhATEiwA9crl30RZ6G2mlyUu7U- LaR6hOS008xW7UJglq3blPhN3mBVntAwekYGGDxoCMl4QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds